Past Workshop

⁃ Stress abbauen & mental entspannen

⁃ Ordnung ins Gedankenchaos bringen

⁃ Konzentration & Kreativität anregen

Wir werden in der Natur malen und durch Selbstreflexion und Kunst etwas Ruhe in unseren hektischen Alltag bringen. Jeder Teilnehmer und jede Teilnehmerin geht mit einem inspirierenden Kunstwerk und neuem Wissen über stressabbauende Maltechniken nach Hause. Es ist kein Vorkenntnisse erforderlich, nur Freude am Malen.

Ich werde einige meiner persönlichen Strategien mit euch teilen, die mir selbst helfen, einen klaren Kopf zu bekommen und in Zeiten von mentaler Überforderung und Stress, Ruhe und Entspannung zu erreichen. Die Übungen basieren auf meinen Erfahrungen und meiner Expertise als Malerin. Ich habe keine Ausbildung zur Kunst Therapeutin. Es sind einige unkomplizierte und effektive Techniken dabei, die Du auch nach dem Workshop in deinen Alltag integrieren und für dich selbst nutzen kannst.

Datum: 24. Oktober 2023

Location: Wien 1230

Kosten: 52,-

Past Workshop

• Entfalte deine Kreativität

• Lass dich von deiner Intuition leiten

• Verwirkliche dein Potential

Bei meinem ersten Workshop wird es darum gehen unserer Kreativität und Intuition freien lauf zu lassen und dadurch unsere künstlerische Seite zu entdecken. Denn in jedem von uns steckt ein/e Künstler/in!

Wir werden am Anfang die Basics der Farbtheorie besprechen und danach anhand einer abstrakten Maltechnik einzigartige Kunstwerk erschaffen (du brauchst keine Vorkenntnisse). Mit einer Journaling-Übung werden wir unser Mindset stärken, welches wir zum kreieren von Kunst brauchen.

Datum: 20. Mai 2023 / 16:30-19:00

Location: Natur (in Wien)